Frasi sulla paura: 211 aforismi, immagini, poesie e canzoni che esorcizzano questo sentimento

Indice

Paura ed emozioni: come affrontare i timori

Provare un sentimento di paura è per l’uomo un segnale di allerta che lo mette in guardia da possibili pericoli. Ma quando questa emozione sfocia in manie esagerate diventa un problema gestirla e viene vissuta creando uno stato d’animo fuori controllo, ne sono un esempio le diverse fobie. In questo articolo abbiamo raccolto diversi pensieri sulla paura: frasi, immagini ma anche poesie e canzoni che potranno essere utili a capire quanto a volte alcune paure siano sciocche, fondate sul nulla, e quando invece anche l’evento più inaspettato può spaventare.

Frasi sulla Paura: pensieri da condividere

Tra le paure più grandi che assillano gli uomini di oggi c’è quella dell’instabilità sociale, la perdita del lavoro, la perdita affettiva e materiale oltre ai tanti problemi di natura quotidiana. Differenti le paure che mutano in base ai cambiamenti sociali, nei secoli la reazione umana agli stimoli della paura è rimasta però inalterata, il primo impulso resta sempre la fuga. Leggendo le frasi di paura scritte da diversi autori possiamo ritrovare nelle loro parole parte delle nostre emozioni.

Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.
(Martin Luther King)

Credo che solo una cosa renda impossibile la realizzazione di un sogno: la paura di fallire!
(Paulo Coelho)

Il giorno più bello? Oggi.
L’ostacolo più grande? La paura.
La cosa più facile? Sbagliarsi.
L’errore più grande? Rinunciare.
La felicità più grande? Essere utili agli altri.
Il sentimento più brutto? Il rancore.
Il regalo più bello? Il perdono.
Quello indispensabile? La famiglia.
(Madre Teresa Di Calcutta)

L’importante non è stabilire se uno ha paura o meno, è saper convivere con la propria paura e non farsi condizionare dalla stessa. Ecco, il coraggio è questo, altrimenti non è più coraggio ma incoscienza.
(Giovanni Falcone)

Non consultarti con le tue paure, ma con le tue speranze e i tuoi sogni. Non pensate alle vostre frustrazioni, ma al vostro potenziale irrealizzato. Non preoccupatevi per ciò che avete provato e fallito, ma di ciò che vi è ancora possibile fare.
(Papa Giovanni XXIII)

È bello morire per ciò in cui si crede; chi ha paura muore ogni giorno, chi non ha paura muore una volta sola.
(Paolo Borsellino)

Le nostre paure sono come mine che esplodono non appena qualcuno vi appoggia un piede sopra.
(Emanuela Breda)

È la nostra luce, non la nostra ombra, quella che ci spaventa di più.
(Nelson Mandela)

La paura è umana, ma combattetela con il coraggio.
(Paolo Borsellino)

Non aver paura della morte… Fa meno male della vita!
(Jim Morrison)

Chi non ha nulla da nascondere non ha nulla da temere.
(Adolf Hitler)

Ci sono due modi per far muovere gli uomini: l’interesse e la paura.
(Napoleone Bonaparte)

L’uomo porta dentro di sé le sue paure bambine per tutta la vita. Arrivare ad non avere più paura, questa è la meta ultima dell’uomo.
(Italo Calvino)

Ci sono persone così. Persone capaci di ricominciare infinite volte senza paura di sbagliare.
(Banana Yoshimoto)

È normale che esista la paura, in ogni uomo, l’importante è che sia accompagnata dal coraggio. Non bisogna lasciarsi sopraffare dalla paura, altrimenti diventa un ostacolo che impedisce di andare avanti.
(Paolo Borsellino)

Fa’ che i tuoi familiari ti rispettino piuttosto che temerti, perché l’amore segue il rispetto, più che il timore l’odio.
(Demostene)

I mezzi capaci di riportare la più facile vittoria sulla ragione sono il terrore e la forza.
(Adolf Hitler)

Non abbiate paura del dolore, o finirà o vi finirà.
(Lucio Anneo Seneca)

Una delle più grandi scoperte che un uomo può fare, una delle sue più grandi sorprese, è scoprire che può fare ciò che aveva paura di non poter fare.
(Henry Ford)

Nella Vita e nella Storia vi sono casi in cui non è lecito aver paura.
(Oriana Fallaci)

Sono felice? No, ovvio. Mi manca da morire. Ma non posso fare molto. Proprio perché lo amavo, ho dovuto lasciarlo andare. Vivo guardando avanti. Non so cosa il futuro mi riserverà. Ho paura? Tanta. Ho deciso di vivere giorno dopo giorno.
(Daniela Volontè)

Quel che temiamo più di ogni cosa, ha una proterva tendenza a succedere realmente.
(Theodor Adorno)

Chi domanda timorosamente, insegna a rifiutare.
(Lucio Anneo Seneca)

Chi ha paura d’essere battuto sia certo della sconfitta.
(Napoleone Bonaparte)

Sono due i principali ostacoli alla conoscenza delle cose: la vergogna che offusca l’animo, e la paura che, alla vista del pericolo, distoglie dalle imprese. La follia libera da entrambe. Non vergognarsi mai e osare tutto: pochissimi sanno quale messi di vantaggi ne derivi.
(Erasmo Da Rotterdam)

Un vero ribelle conosce la paura ma sa vincerla.
(Luis Sepúlveda)

Molte volte il disabile è commiserato e con ciò discriminato proprio da quelli che hanno paura di riconoscersi in lui, direttamente o indirettamente.
(Giuseppe Pontiggia)

La paura è un ostacolo per molte persone, ma è un’illusione per me.
(Michael Jordan)

Capii che la paura non aiuta e non serve a nulla.
(Anna Frank)

Conoscere le nostre paure è il miglior metodo per occuparsi delle paure degli altri.
(Carl Gustav Jung)

La paura ha creato gli dei.
(Lucrezio)

La paura! Quell’eredità della vita selvaggia a cui nessun animale può sfuggire.
(Jack London)

Oggi è il domani di cui avevi tanto paura!
(Jim Morrison)

L’inferno esiste solo per chi ne ha paura.
(Fabrizio De André)

Coraggio ce l’ho. È la paura che mi frega.
(Totò)

L’uomo coraggioso non è colui che non prova paura, ma colui che riesce a superarla.
(Nelson Mandela)

La timidezza è un meccanismo di difesa contro il pericolo di venir respinti nell’incontro, di venir svalutati dal rifiuto.
(Francesco Alberoni)

Chi ha naufragato trema anche di fronte ad acque tranquille.
(Ovidio)

Non dobbiamo aver paura che della paura.
(Giulio Cesare)

La libertà vera non è fare quello che ci pare, ma vivere come creature libere dalla paura.
(Susanna Tamaro)

I paurosi tirano per i piedi chi è intento a volare, per riportarlo a terra. Nella meschinità si sentono meglio se tutti strisciano, li umilia che qualcuno possa contemplare da un piano a loro inaccessibile.
(Carlos Castañeda)

Quando sentiamo il bisogno di un abbraccio, dobbiamo correre il rischio di chiederlo.
(Emily Dickinson)

Aforismi sulla Paura: citazioni d’autore che invitano a riflettere

Come affrontare le paure? Ci sono diversi modi di affrontare le paure, tra le prime c’è la fuga, una reazione istintiva e irrazionale a volte. Ma, in letteratura, possiamo leggere diversi pensieri sulla paura, aforismi che riportano alla mente quel senso di congelamento e immobilità che le paure possono generare in noi. La paura in frasi che descrivono con poche parole un turbine di sentimenti.

La più antica e potente emozione umana è la paura, e la paura più antica e potente è la paura dell’ignoto.
(Howard Phillips Lovecraft)

Ci sono due forze motrici fondamentali: la paura e l’amore. Quando abbiamo paura, ci ritraiamo indietro dalla vita. Quando siamo innamorati, ci apriamo a tutto ciò che la vita ha da offrire con passione, entusiasmo, e l’accettazione.
(John Lennon)

Quando non vivi i tuoi sogni è perché stai soccombendo sotto le tue paure.

Se c’è soluzione perché ti preoccupi? Se non c’è soluzione perché ti preoccupi?
(Aristotele)

Il più grande sbaglio nella vita è quello di avere sempre paura di sbagliare.
(Elbert Hubbard)

Attenzione alle paure del giorno. Amano rubare i sogni della notte.
(Fabrizio Caramagna)

Il maggiore nemico dell’uomo è la paura, che appare sotto forme così diverse come la vergogna, la gelosia, la collera, l’insolenza, l’arroganza…
Qual è la causa della paura?
La mancanza di fiducia in se stessi.
(Svami Prajnanapada)

Quanti anni ho, io? A chi importa! Ho gli anni che servono per abbandonare la paura e fare ciò che voglio e sento.
(José Saramago)

La paura è l’emozione più difficile da gestire. Il dolore si piange, la rabbia si urla, ma la paura si aggrappa silenziosamente al cuore.
(Gregory David Roberts)

Le mie paure mi fanno tremare la terra sotto i piedi.

Blocchi il tuo sogno quando consenti alla tua paura di crescere più della tua fede.
(Maria Manin Morrissey)

Il male e la paura sono gemelli siamesi.
(Zygmunt Bauman)

Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.
(Martin Luther King Jr)

Condividere con qualcuno le proprie paure significa liberarsene a metà.

Non si dice “ho paura di amare”.
Si dice “ho paura di scoprire che qualcuno mi piace a tal punto che potrei innamorarmene così fortemente da rinunciare a una parte di me stesso”.
(Fabrizio Caramagna)

Non devo avere paura. La paura uccide la mente. La paura è la piccola morte che porta con sé l’annullamento totale. Guarderò in faccia la mia paura. Permetterò che mi calpesti e mi attraversi. E quando sarà passata, aprirò il mio occhio interiore e ne scruterò il percorso. Là dove andrà la paura non ci sarà più nulla. Soltanto io ci sarò.
(Dal film Dune)

Non c’è sentimento che cresca più rigoglioso della paura, e saremmo davvero ben povera cosa senza le paure che abbiamo patito. E’ una tendenza caratteristica degli esseri umani esporsi continuamente alla paura. Le nostre paure non vanno mai perdute, anche se i loro nascondigli sono misteriosi. Forse, di tutte le cose del mondo, nulla si evolve e si trasforma meno della paura.
(Elias Canetti)

Ma ricordati sempre
che i mostri non muoiono.
Quello che muore
è la paura che t’incutono.
(Cesare Pavese)

Quante cose non realizzate: i fiori schiantati dal gelo, i libri non scritti, i sogni dispersi dall’alba, gli amori mai nati per paura di amare.
(Fabrizio Caramagna)

Qualunque sia la sua forma, la sua modalità, qualunque sia il suo aspetto, il suo nome, ogni paura è orientata verso la morte. Se vai in profondità, scoprirai di aver paura della morte.
(Osho)

Siamo minacciati dalla sofferenza da tre versanti: dal nostro corpo, condannato al declino e al disfacimento e che non può funzionare senza il dolore e l’ansia come segnali di pericolo; dal mondo esterno, che può scagliarsi contro di noi con la sua terribile e formidabile forza distruttiva; infine, dalle nostre relazioni con gli altri.
(Sigmund Freud)

L’unica emozione permanente di un uomo inferiore è la paura – la paura dell’ignoto, del complesso, dell’inspiegabile. Quello che lui vuole sopra ogni altra cosa è la sicurezza.
(Henry Louis Mencken)

Non guardarmi soltanto quando sogno. Quando sorrido. Quando apro finestre nel cielo e guardo cosa c’è oltre.
Guardami mentre inciampo e cado. Quando combatto e sbaglio. Guardami quando ho paura. Quando il buio sta per arrivare.
Allora sì, potrai dire chi sono.
(Fabrizio Caramagna)

Conosco delle barche che si dimenticano di partire… hanno paura del mare a furia di invecchiare.
(Jacques Brel)

La società, la chiesa, lo stato, vogliono che tutti vivano in una condizione di paura costante: la paura del conosciuto, la paura di ciò che non si conosce, paura della morte, paura dell’inferno, paura di non andare in paradiso, paura di non lasciare il tuo nome nel mondo, paura di non essere nessuno. Tutti dalla tua nascita creano paura intorno a te. Nessun bambino è nato con la paura. Ogni bambino è nato con la libertà, il dubbio, la ribellione, l’individualità, l’innocenza; tutte grandi qualità.
(Osho)

Ho paura della paura; paura degli spasmi del mio spirito che delira, paura di questa orribile sensazione di incomprensibile terrore. Ho paura delle pareti, dei mobili, degli oggetti familiari che si animano di una specie di vita animale. Ho paura soprattutto del disordine del mio pensiero, della ragione che mi sfugge annebbiata, dispersa da un’angoscia misteriosa.
(Guy de Maupassant)

Fu solo la paura che al principio del mondo creò gli dei.
(Ben Jonson)

Se vuoi la paura puoi trasformarla in coraggio.

Le nostre speranze sono dei bambini. Attraverso un buco del muro le guardiamo giocare in un giardino segreto, ed esse non possono vederci. Se si voltassero verso di noi, chissà cosa penserebbero delle nostre paure.
(Fabrizio Caramagna)

Ricordò che aveva paura di innamorarsi proprio per questo struggente dolore dell’attesa.
(Orhan Pamuk)

-Cosa hai fatto oggi?
-Ho visto un ciclamino, ho catturato un frammento di cielo e ho sorriso di me stesso mentre tentavo di scappare dalle mie paure.
(Fabrizio Caramagna)

La paura è quella camera oscura dove si possono sviluppare solo scene negative.

Talvolta vorrei entrare in una casa a caso, sedermi in cucina e chiedere agli abitanti di che cosa hanno paura, che cosa sperano e se capiscono qualcosa della nostra comune presenza sulla terra. Mi hanno ammaestrato a sufficienza perché mi trattenga da questo slancio che, tuttavia, mi sembra il più naturale del mondo.
(Christian Bobin)

Quanto sono lontani dal meritarsi questo nome coloro che chiamiamo adulti. Insegnano ai bambini a stare nel letto da soli e al buio, mentre loro di notte hanno paura e dormono in due.
(Fabrizio Caramagna)

La paura governa il genere umano. Il suo è il più vasto dei domini. Ti fa sbiancare come una candela. Ti spacca gli occhi in due. Non c’è nulla nel creato più abbondante della paura. Come forza modellatrice è seconda solo alla natura stessa.
(Saul Bellow)

Si sbaglierà di rado se si ricondurranno le azioni estreme alla vanità, quelle mediocri all’abitudine e quelle meschine alla paura.
(Friedrich Nietzsche)

Gli uomini di norma non sono così malvagi tra loro se non quando cominciano ad avere paura gli uni degli altri.
(H. de Lubac)

Se senti di aver paura non intraprendere nessuna iniziativa.

Fai almeno una volta al giorno una cosa che ti spaventi.
(Eleanor Roosevelt)

La nostra paura del peggio è più forte del nostro desiderio del meglio.
(Elio Vittorini)

Tutti abbiamo paura. La differenza sta nella domanda: paura di cosa?
(Frank Thiess)

Sopraffare la paura e la preoccupazione può ottenersi col vivere un giorno alla volta o anche un momento alla volta. Le tue paure verranno ridotte a un nulla.
(Anthony Robbins)

La paura è il muro più alto.
(Dudley Nichols)

Animiamo la paura di cose inesistenti, che sembrano spine e sono soltanto piume in agguato dietro i muri.
(Fabrizio Caramagna)

Una vita vissuta nella paura è una vita vissuta a metà.
(Baz Luhrmann)

La paura è un romanziere esperto. In pochi istanti ti costruisce storie impeccabili, gialli in cui non si intravede mai uno spiraglio di luce, dove ci sono solo assassini.
(Monica Vitti)

La paura è l’infelicità, ma non perciò il coraggio è la felicità, è invece mancanza di paura, non coraggio, il quale forse richiede più che energia.
(Franz Kafka)

La paura è la qualità di chi non toglie le ragnatele dal soffitto, temendo che cada il soffitto.
(Judy Garland)

Quanto dolore ci sono costate tutte quelle paure che non si sono mai realizzate.
(Thomas Jefferson)

Possiamo perdonare un bambino quando ha paura del buio. La vera tragedia della vita è quando un uomo ha paura della luce.
(Platone)

Non c’è amore senza paura dell’amore.
(Françoise Sagan)

Riconoscere le paure per superarle

Quando si ha paura la realtà assume contorni instabili, lontani da ogni obbiettività. Il sentimento di paura condiziona il nostro agire, per questo riuscire a riconoscerlo ci permette di interpretare con maggior razionalità la vita e gli eventi e di distinguere la suggestione emotiva dai fatti. Di seguito vi proponiamo alcune citazioni sulla paura e sulle conseguenze di un’eccessiva e cattiva gestione di questo sentimento.

Spesso la paura di un male ci conduce a uno peggiore.
(Nicolas Boileau)

Fra tutte le debolezze, la più grande è l’eccessiva paura di apparire deboli.
(Jacques Bénigne Bossuet)

Tutto ciò che vuoi è dall’altra parte della paura.
(Jack Canfield)

La libertà vera non è fare quello che ci pare, ma vivere come creature libere dalla paura.
(Susanna Tamaro)

La risata è veleno per la paura.
(George RR Martin)

C’è un tempo per per farti consigliare dalle tue paure, e c’è un tempo per non ascoltare alcun paura.
(George S. Patton)

Una delle più grandi scoperte che un uomo può fare, una delle sue più grandi sorprese, è scoprire che può fare ciò che aveva paura di non poter fare.
(Henry Ford)

Soltanto una cosa rende impossibile un sogno: la paura di fallire.
(Paulo Coelho)

La paura è la principale fonte di superstizione, e una delle principali fonti di crudeltà. Vincere la paura è l’inizio della saggezza.
(Bertrand Russell)

La paura del pericolo è diecimila volte più spaventosa del pericolo vero e proprio, quando si presenta di fatto davanti ai nostri occhi; e l’ansia è una tortura molto più grave da sopportare che non la sventura stessa per la quale stiamo in ansia.
(Daniel Defoe)

La paura è senza motivo. Essa è immaginazione, e vi blocca come un paletto di legno può bloccare una porta. Bruciate quel paletto.
(Rumi)

Consiglio che una volta sentii dare a un giovane: “Fai sempre quel che hai paura di fare.
(Ralph Waldo Emerson)

L’assenza di paura è il primo requisito della spiritualità. I codardi non possono mai essere morali.
(Gandhi)

L’errore che tutti gli uomini fanno da sempre. Cercare di mostrarsi forti e sprezzanti e vincitori quando forse basta avere il coraggio di chinare la testa e dire: ho paura.
(Giorgio Faletti)

La paura può servire, ma mai la codardia.
(Gandhi)

Fu colta da un senso d’angoscia, da uno strano brivido, come avviene d’un tratto quando si è assaliti da una vecchia paura dimenticata.
(Patrick Suskind)

Per rassicurare i bambini bastano le caramelle. Per grandi ci vuole l’Aldilà
(Valeriu Butulescu)

La pulizia è la più ordinata forma di paura.
(Richard Krause)

L’interesse e la paura sono i principi della società.
(Thomas Hobbes)

L’amore allontana la paura e, reciprocamente la paura allontana l’amore. E la paura non sconfigge solo l’amore; anche l’intelligenza, la bontà, tutti i pensieri di bellezza e verità, è solo muta disperazione; e, infine, la paura arriva ad espellere l’uomo dall’umanità stessa.
(Aldous Huxley)

La speranza e la paura ci fanno vedere come verosimile e prossimo rispettivamente ciò che desideriamo e ciò che temiamo, ma entrambe ingrandiscono il loro oggetto.
(Arthur Schopenhauer)

Sono cresciuta con la certezza che la radice di tutte le paure consista nel fatto che siamo stati forzati a negare ciò che siamo.
(Frances Moore Lappé)

Aver paura è una cosa. Lasciare che la paura ti afferri per coda e ti faccia girare come una trottola è un’altra.
(Katherine Paterson)

Un gatto morso una volta da un serpente teme persino la corda.
(Proverbio arabo)

Non esistono persone senza paura, solo attimi senza paura.
(Peter Høeg)

Perché le paure sono tante e il coraggio è uno solo?
(Fulvio Fiori)

La sede della fantasia è sede, al contempo, della paura. Paura e fantasia sono legate da un vincolo indissolubile. Da che mondo è mondo, chi ha una fantasia particolarmente fervida è al contempo ossessionato da mille angosce, mille terrori.
(Leo Perutz)

La paura si vince non col coraggio ma con una paura più grande. Tutti gli eroi ne fanno esperienza.
(Carlo Gragnani)

L’essere che, sotto il letto, aspetta di afferrarmi la caviglia non è reale. Lo so. E so anche che se sto bene attento a tenere i piedi sotto le coperte, non riuscirà mai ad afferrarmi la caviglia.
(Stephen King)

Una vecchia, molto vecchia signorina che, ogni sera, guardava due volte sotto il suo letto: la prima volta per paura che ci fosse un uomo nascosto là sotto, e un po’ più tardi per paura che non ci fosse affatto.
(Laurent Gouze)

L’origine della paura è nel futuro, e chi si è affrancato dal futuro non ha più nulla da temere.
(Milan Kundera)

La paura e la felicità sono fatte della stessa sostanza.
(Fragmentarius)

Forse è proprio questo il grande male che schiaccia l’umanità: non il dolore, ma la paura che le impedisce di essere felice.
(Sándor Márai)

La paura è la cosa di cui ho più paura.
(Michel de Montaigne)

C’è molta gente che non crede in nulla, e che ha paura di tutto.
(Christian Friedrich Hebbel)

La paura non ha mai portato nessuno alla vetta.
(Publilio Siro)

Per chi ha paura, tutto fruscia.
(Sofocle)

Ci vuole sempre qualcuno da odiare per sentirsi giustificati nella propria miseria. Nulla infonde più coraggio al pauroso della paura altrui.
(Umberto Eco)

Non sono le idee che mi spaventano, ma le facce che rappresentano queste idee.
(Leo Longanesi)

La paura non può essere senza speranza né la speranza senza paura.
(Baruch Spinoza)

La paura è sempre inclinata a veder le cose più brutte di quel che sono.
(Tito Livio)

Sono più le cose che ci spaventano che quelle che fanno effettivamente male, e siamo travagliati più per le apparenze che per i fatti reali.
(Seneca)

I pensieri dubbiosi e la paura non fanno mai realizzare nulla. Conducono sempre al fallimento.
(James Lane Allen)

Qualsiasi cosa io abbia mai fatto per cui alla fine ne è valsa la pena … inizialmente mi ha spaventato a morte.
(Betty Bender)

Quello che temiamo passa più rapidamente di quello che speriamo.
(Publilio Siro)

Quando l’uomo non ha più freddo, fame e paura è scontento.
(Ennio Flaiano)

Alcuni di voi e io stesso forse non vivranno fino a vedere il sole sorgere oltre quelle montagne, ma io vi dico, quello che ogni guerriero sa dalla notte dei tempi… Vincete la paura e vi prometto che vincerete la morte!
(Dal film Alexander)

Il modo migliore per venirne fuori è sempre buttarsi dentro.
(Robert Frost)

Ho accettato la paura come una parte della vita – in particolare la paura del cambiamento …. sono andata avanti nonostante i battiti nel cuore dicessero: torna indietro.
(Erica Jong)

La paura può farti prigioniero. La speranza può renderti libero.
(Dal film Le ali della libertà)

L’amore è una cosa piena di ansioso timore.
(Publio Ovidio Nasone)

Frasi sulla Paura di Amare e di perdere l’amore

La paura più grande è quella legata alla perdita, quando si è felici la paura di perdere quello che si ama può turbare questo stato. In particolare, quando si è innamorati e si vive questo sentimento a pieno, si sente il bisogno di difenderlo. Oppure, al contrario, la paura può innescare un freno ai nostri sentimenti e al desiderio di lasciarsi andare, questa forza può essere identificata con la paura di amare. Ecco una breve raccolta di frasi sulla paura di innamorarsi, chissà magari tra queste parole potrete trovare aforismi sulla paura di amare da condividere con la persona che vi interessa e con la quale non volete correre troppo.

I nostri dubbi sono traditori, e ci fanno perdere il bene che potremmo ottenere perché abbiamo paura di tentare.
(William Shakespeare)

La paura di innamorarsi non è forse già un po’ d’amore?
(Cesare Pavese)

Solo chi ha sofferto profondamente può capire la paura d’amare!

Quando un uomo non ha paura di andare a letto con una donna, vuol dire che non l’ama.
(Jacques Brel)

L’amore è un bellissimo fiore, ma bisogna avere il coraggio di coglierlo sull’orlo di un precipizio.
(Stendhal)

L’amore è un cerchio più forte della paura.
(Paolo Di Tarso)

Nessuno ama l’uomo che teme.
(Aristotele)

Una delle cose più dure nella vita è avere parole nel tuo cuore che non puoi pronunciare.
(James Earl Jones)

Lo spreco della vita si trova nell’amore che non si è saputo dare, nel potere che non si è saputo utilizzare, nell’egoistica prudenza che ci ha impedito di rischiare e che, evitandoci un dispiacere, ci ha fatto mancare la felicità.
(Oscar Wilde)

Non ho paura delle tempeste perché sto imparando a guidare la mia nave.
(Louisa May Alcott)

Se tu fossi una lacrima, io non piangerei per paura di perderti.
(Jim Morrison)

L’amore sopporterà tutto; l’amore andrà oltre la morte; l’amore non teme niente.
(Maria Faustina Kowalska)

Quando si ama, i più piccoli sospetti diventano paure. E quando le paure diventano più grandi, cresce il grande amore.
(William Shakespeare)

Ci sono due forze motivanti fondamentali: la paura e l’amore. Quando abbiamo paura, ci tiriamo indietro dalla vita. Quando siamo innamorati, ci apriamo a tutto ciò che ci offre la vita con passione.
(John Lennon)

Non essere amati è solo sfortuna; la vera disgrazia è non saper amare.
(Albert Camus)

Per conservare a lungo l’amore del proprio amante è indispensabile che la speranza e il timore siano sempre presenti.
(Émilie du Châtelet)

Non ho paura della morte, ma ho paura dell’amore.
(Alda Merini)

Ho sofferto spesso, a volte ho sbagliato; ma ho amato. Sono io che ho vissuto, e non un essere fittizio creato dal mio orgoglio e dalla mia noia.
(Alfred de Musset)

Amano davvero, quelli che tremano nel dire di amare.
(Philip Sidney)

Di tutte le forme di prudenza, la prudenza nell’amore è forse la più fatale alla vera felicità.
(Bertrand Russell)

Quanto dolore ci sono costate tutte quelle paure che non si sono mai concretizzate?
(Thomas Jefferson)

Ci sono due forze motivanti fondamentali: la paura e l’amore.
(John Lennon)

È meglio aver amato e perso che non aver amato mai.
(Alfred Tennyson)

Quanto coraggio si ha quando si è sicuri di essere amati.
(Sigmund Freud)

L’amore non può coesistere col timore.
(Lucio Anneo Seneca)

Un uomo ha sempre paura di una donna che l’ama troppo.
(Bertolt Brecht)

L’amore e il timore devono andare uniti.
(Padre Pio)

Essere amati profondamente da qualcuno ci rende forti, mentre amare profondamente ci rende coraggiosi.
(Lao Tzu)

La vita si restringe o si espande in proporzione al nostro coraggio.
(Anais Nin)

Frasi sulla paura di soffrire da leggere e condividere

Avere paura di soffrire è già un dolore. Quando si entra nel vortice della paura, tra pensieri e sentimenti emotivi, anche il corpo ha una reazione e la mente muta il suo approccio alla vita.
Il nuovo pensiero, condizionato dalle paure, si adatta al cotesto di pericolo per affrontare la minaccia. Come può la paura di soffrire cambiare il nostro cuore e pensiero? Ecco alcune frasi sulle paure che racchiudono tante verità nella loro semplicità.

La paura, soprattutto da piccoli, non è un sentimento di cui vergognarsi. È un diritto, anzi, a volte una ricchezza, perché proprio grazie alla paura e alla sensibilità si riescono ad apprezzare emozioni che, a essere troppo sicuri di sé, sfuggono.
(Luigi Garlando)

La paura è diretta alla conservazione fisica, il coraggio alla conservazione morale.
(Karl Von Clausewitz)

Dal momento in cui smetterai di aver paura inizierai a vivere.

Non mi aspetto niente. Non ho paura di nessuno. Io sono libero.
(Nikos Kazantzakis)

Non lasciare mai che la paura di sbagliare il colpo si impossessi di te.
(Babe Ruth)

L’assenza di paura non significa arroganza o aggressività. Quest’ultima è in sé stessa un segno di paura. L’assenza di paura presuppone la calma e la pace dell’anima. Per essa è necessario avere una viva fede in Dio.
(Mahatma Gandhi)

Di regola, gli uomini si preoccupano più di ciò che non possono vedere che di ciò che possono vedere.
(Giulio Cesare)

Chi ha paura degli insuccessi limita le sue attività. L’insuccesso è semplicemente un’opportunità per iniziare di nuovo, questa volta in modo più intelligente.
(Henry Ford)

Per vivere una vita creativa, dobbiamo perdere la nostra paura di essere in errore.
(Joseph Chilton Pearce)

La tua ansietà è direttamente proporzionale alla tua dimenticanza della natura, perché tu porti in te stesso paure e desideri illimitati.
(Epicuro)

Se sei forte, sii mite e pacifico, in modo che chi ti sta vicino abbia rispetto di te più che paura.
(Chilone Di Sparta)

Non devi mai dire che hai paura, piccola Samia. Mai. Altrimenti le cose di cui hai paura si credono grandi e pensano di poterti vincere.
(Giuseppe Catozzella)

La cosa più temibile, però, è voltare le spalle alla paura, chiudere gli occhi per non vederla. Perché così facendo consegniamo la cosa più preziosa che abbiamo in noi a qualcos’altro.
(Haruki Murakami)

Nulla infonde più coraggio al pauroso della paura altrui.
(Umberto Eco)

Ritirarsi non è scappare, e restare non è un’azione saggia, quando c’è più ragione di temere che di sperare. Non c’è saggezza nell’attesa quando il pericolo è più grande della speranza ed è compito del saggio conservare le proprie forze per il domani e non rischiare tutto in un giorno.
(Miguel De Cervantes)

Le persone che vivono intensamente non hanno paura della morte.
(Anaïs Nin)

Dal momento che l’amore e la paura possono difficilmente coesistere, se dobbiamo scegliere fra uno dei due, è molto più sicuro essere temuti che amati.
(Niccolò Machiavelli)

La paura ha mille occhi e può perfino vedere sottoterra.
(Miguel de Cervantes)

Poesie sulla Paura: versi che aiutano a esorcizzare le paure

Ci sono alcune poesie sulla paura che descrivono questo sentimento nelle sue evoluzioni emotive. Sappiamo bene che la paura fa aumentare la velocità dei battiti del cuore, ma le poesie sulla paura riescono ad enfatizzare questo stato emotivo con una poetica intensità scritta forse nei momenti più bui, quando la paura prende il sopravvento e c’è chi rapito da un’ispirazione si è fermato a scrivere una poesia.

Girotondo della paura
Paura gigantesca,
paura appiccicosa
paura più assillante
di una mosca noiosa.

Paure che hai dentro,
paure che hai fuori,
paure che ti tengono
come i raffreddori.

Ce l’hanno proprio tutti,
non è escluso nessuno,
un po’ di tremarella
se la porta dietro ognuno.

Ce l’hanno i cacciatori,
bagnini ed avvocati,
ce l’hanno i genitori,
bambini e fidanzati.
Allora come fare,
come si fa a scocciare?
La chiudi dentro un sacco e poi la butti in mare?
Non esiste una ricetta
E neppure una magia
un poco di paura ci tiene compagnia!
(di P. Parazzoli)

Non aver paura, sono io..
Non aver paura, sono io. Non senti
che su te m’infrango con tutti i sensi?
Ha messo ali il mio cuore
e ora vola candido attorno al tuo viso.

Non vedi la mia anima innanzi a te
adorna di silenzio?
E la mia preghiera di maggio
non matura al tuo sguardo come su un albero?

Se sogni, sono il tuo sogno
ma se sei desto sono il tuo volere;
padrone d’ogni splendore
m’inarco, silenzio stellato,
sulla bizzarra città del tempo.
(Rainer Maria Rilke)

Poesia contro la paura
Superba è la notte
La cosa più superba è la notte,
quando cadono gli ultimi spaventi
e l’anima si getta all’avventura.
Lui tace nel tuo grembo
come riassorbito dal sangue,
che finalmente si colora di Dio
e tu preghi che taccia per sempre,
per non sentirlo come rigoglio fisso
fin dentro le pareti.
(Alda Merini)

Ci sono molte cose nel mondo che ci fanno paura. Ma ci sono molte più cose nella nostra immaginazione che ci fanno paura.
(Frederick W. Cropp)

Canzoni sulla Paura: quando l’emozione diventa musica

Come le poesie anche le canzoni sulla paura hanno fatto la loro storia. Ne abbiamo raccolte alcune di autori italiani, canzoni sulla paura scritte recentemente, impossibile non conoscerle ed apprezzarle. Ma proviamo a leggere semplicemente il testo, concentrandoci solo sulle parole, rendendole nostre, magari da canticchiare in un momento di difficoltà.

Futura
… E se è una femmina si chiamerà
Futura
Il suo nome detto questa notte
Mette già paura
Sarà diversa bella come una stella
Sarai tu in miniatura…
(Lucio Dalla)

Paura di niente
Nella sera che schiarisce
Mentre il cielo si scurisce
Nei rumori della strada
Quando il sabato si esce
Dentro l’eco tra i palazzi vuoti
Nelle strade con le buche
Coi soldati lungo al fiume
Nelle porte senza case
Ho sentito il tuo respiro dentro al mio
E sono stato felice
E non avevo paura di niente
(Jovanotti)

Niente Paura
Niente paura, niente paura
Niente paura, ci pensa la vita, mi han detto così
Niente paura, niente paura
Niente paura, si vede la luna perfino da qui
(Ligabue)

Non avere paura
No, non avere paura
Quando vai a dormire sola
Se la stanza sembra vuota
E se senti il cuore in gola
Non avere paura
Mi prenderò cura io di te
(Tommaso Paradiso)

Aver paura d’innamorarsi troppo
Non disarmarsi per non sciupare tutto
Non dire niente per non tradir la mente
è un leggero dolore che però io non so più sopportare.
Non farsi vivo e non telefonare
Parlar di tutto per non parlar d’amore
Cercar di farsi un po’ desiderare è proprio un vero dolore
Abbandonarsi senza più timori senza fede nei falliti amori
E non studiarsi ubriacarsi di fiducia
Per uscirne finalmente fuori
Aver paura di confessare tutto
Per il pudore d’innamorarsi troppo
Finger che anch’io le altre donne vedo
è un leggero dolor temere di mostrarsi interamente nudo…
(Lucio Battisti)

Il labirinto lo costruisce la paura di essere giudicati.
(Ramón Andrés)

Immagini di paura con frasi da condividere

Nelle persone più espressive, la paura si legge sul volto, è un sentimento difficile da camuffare soprattutto in momenti di particolare tensione.
E se, come abbiamo già accennato in molti casi, la paura può salvarci da situazioni pericolose, i problemi nascono quando non riusciamo a spegnere le nostre reazioni di fronte a minacce che non sono più presenti. In questi casi la paura può trasformarsi in un sentimento cronico o eccessivo. Abbiamo raccolto alcune immagini sulla paura, un sentimento che a volte apre le porte alle preghiere, a nuove riflessioni e momenti di solitudine.